मुख्यमंत्री ने सैंकड़ों लोगों के साथ किया सामूहिक योग

मुख्यमंत्री श्रीमती वसुंधरा राजे ने अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को हजारों लोगों के साथ एस.एम.एस. स्टेडियम में सामूहिक योग किया। प्रारंभ में श्रीमती राजे ने राज्य स्तरीय समारोह का दीप प्रज्जवलन कर शुभारंभ किया। मुख्यमंत्री ने पतन्जलि योगपीठ के राज्य समन्वयक श्री कुलभूषण वैरागी के निर्देशन में सभी ने ऊँ उच्चारण एवं प्रार्थना के साथ योग की शुरूआत की। इसके बाद शिथिलीकरण क्रिया, खड़े होकर किए जाने वाले, बैठकर किए जाने वाले, पेट के बल लेटकर किए जाने वाले तथा पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन किए। मुख्यमंत्री द्वारा कुशलता से किए जा रहे आसनों को देखकर श्री बैरागी ने मंच से उनका अभिनन्दन करते हुए कहा कि श्रीमती राजे योग आसनों का बहुत ही सुन्दर अभ्यास कर रही है। उनकी उपस्थिति ने पूरे स्टेडियम में वातारण को योगमय बना दिया है।
सामूहिक योग की शुरूआत में क्रिया चालन अभ्यास किया गया, जिसमें ग्रीवा चालन एवं कटि चालन शामिल थे। इसके बाद खड़े होकर किए जाने वाले आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्द्धचक्रासन एवं त्रिकोणासन किए गए। बैठकर किए जाने वाले आसनों में भद्रासन, वज्रासन, अर्द्ध उष्ट्रासन, शशांक आसन एवं वक्रासन के बाद पेट के बल लेटकर भूजंगासन, सलभासन एवं मकरासन किए गए। अंत में पीठ के बल लेटकर सेतू बंध, पवनमुक्तासन एवं शवासन के बाद तीन राउण्ड में तीस-तीस बार कपालभाति की क्रिया पूरी की गई। अंत में प्राणायाम में अनुलोम-विलोम, भ्रामरी प्राणायाम, षणमुखी मुद्रा एवं साम्भवी मुद्रा के साथ योग के आसनों का समापन हुआ।